Soka Magazin

Magnesiummangel: Symptome erkennen - soka

Manque de magnésium : reconnaître les symptômes

Crampes aux mollets, agitation, épuisement – des signes souvent sous-estimés d'une carence en magnésium. Découvre maintenant les symptômes les plus importants en un coup d'œil.

 

Wasserfester Sonnenschutz für Sport und Schwimmen: Was wirklich hält - soka

Protection solaire résistante à l'eau pour le sport et la baignade : ce qui tient vraiment

« Résistant à l'eau » figure sur presque tous les tubes de crème solaire – et pourtant, après une heure de natation ou un entraînement de course intensif, les épaules...

So gelingt der ideale Start zum Schulbeginn - soka

Comment réussir une rentrée scolaire idéale

La rentrée approche : voici comment préparer au mieux ton enfant à l'école grâce à un bon rythme de sommeil, une alimentation saine et les vitamines essentielles.